Bien-être

YOga :

07.10

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18.11

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16.12

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20.01

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17.02

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16.03

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13.04

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18.05

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08.06

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Pascale Petit, avatar

avec Elodie Hemmer, Hello Yoga

Yoga Parent-enfant

  • 3-5ans + 1 parent        1 samedi / mois 9h30-10h00
  • 5-8ans + 1 parent        1 samedi / mois 10h15-11h00

Yoga Ados solo

  • 9-15 ans                          1 samedi / mois 11h15-12h00

    Un samedi par mois :
    07.10 – 18.11 – 16.12 – 20.01 – 17.02 – 16.03 –
    13.04 – 18.05 – 08.06

TARIFS POUR LE DUO
La séance 1/2h parent-enfant    10€

La séance 3/4h Ados                        15€

     + adhésion 15€ (1 fois / an)

VINIYOGA

avec Elodie Hemmer, Hello Yoga

Séances au rythme du souffle et à l’écoute de chacun(e). Relaxation et/ou respiration guidée en fin de séance.

adultes                     mardi  19h15 – 20h15 

SOPHROLOGIE

avec Carole Fayet

Séances collectives, pour apprendre à vivre le moment présent, gagner en confiance, évacuer les tensions ou encore simplement positiver.

adultes                        mardi  12h30 – 13h30

A partir du 6 octobre 2023

TARIFS          (+ adhésion)

ANNÉE  >          275 €

TRIM. 1  >          100 €

TRIM. 2  >          88 €

TRIM. 3  >          88 €

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GYM

Cours collectifs

avec Elise Albani, Charlotte Allart et Aurore Mestre

  •  GYM STRETCH

lundi            19h30 – 20h30

mardi           9h00 – 10h00

jeudi             20h00 – 20h45

vendredi    10h00 – 11h00

  •  RENFORCEMENT MUSCULAIRE

lundi            18h30 – 19h30

jeudi             19h15 – 20h00

vendredi    9h00 – 10h00

  •  PILATES

mardi           10h00 – 11h00

jeudi             18h30 – 19h15

 TARIFS (+ adhésion)

ANNÉE  >          214 €

TRIM. 1  >          91 €

TRIM. 2  >          72 €

 TRIM. 3  >          72 €

 

parentalité

Toucher maternant & douces lectures       

avec les puéricultrices de la PMI et les médiatrices du Centre de Créations pour l’Enfance.

Offrez-vous un temps privilégié avec votre enfant et découvrez toutes les vertus du toucher maternant pour l’apaiser, nourrir sa confiance et l’aider à prendre conscience du monde qui l’entoure et de lui-même. Découvrez également le plaisir de lire à son bébé pour l’accompagner dans son exploration du monde, de la langue et des mots.

  • Bébés de 1 mois à 2 ans
  • 1 jeudi / mois de  9h30 – 11h00

GRATUIT

Inscription auprès de la PMI 03 26 48 07 08

  • 5 octobre
  • 9 novembre
  • 14 décembre
  • dates suivantes à venir…

 

     

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